À
l'épicerie, il est très difficile de savoir
quelles variétés de pommes de terre nous achetons.
Généralement, on nous indiquera la provenance
de la pomme de terre, sa couleur, sa grosseur et, à
l'occasion, son utilisation culinaire. Mais, mise à
part la Yukon Gold, on nous indiquera rarement sa variété.
Les emballeurs de pommes de terre disent que les variétés
sont trop nombreuses. Il faut donc s'en remettre aux connaissances
de son fruitier.
On dénombre plus d'une centaine de variétés
de pommes de terre comestibles. Toutes ces variétés
se différencient par leur forme, leur couleur, leur
taille, ainsi que par leur saveur et leur contenu en amidon.
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La Russet Burbank et la Shepody,
des pommes de terre de forme allongée, sont les
plus appréciées des Ontariens. Elles sont
excellentes bouillies, au four et pour les frites. |
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Dans la catégorie des ovales blanches,
la Superior, qui est la plus vendue au Québec
avec 35 % du marché, fait d'excellentes
croustilles. Mais la Superior n'est que passable à
bonne lorsque bouillie, cuite au four ou servie en frites.
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Quant à la Yukon Gold, qui
garde sa couleur jaune après la cuisson, elle
est très bonne bouillie, cuite au four et en
frites mais elle ne convient pas pour les croustilles. |
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Les variétés de pommes terre
rouges les plus connues sont la Nordland, de
qualité moyenne pour la cuisson, et la Chieftain,
dont la qualité est excellente pour les frites
et de bonne à excellente pour la cuisson à
l'eau. |
La pomme de terre renferme autant de fibres qu'une tranche
de pain de blé entier et autant de potassium qu'une
banane. Mais plusieurs de ses éléments nutritifs,
comme la vitamine C, se trouvent tout près de la pelure
ou sont protégés par celle-ci. Lorsque cela
est possible, gardez la pelure pour conserver le maximum de
valeur nutritive.
Au
cours des 30 dernières années, le changement
le plus important dans l'industrie de la pomme de terre a
été la croissance de la consommation de frites
et le déclin de l'utilisation des tubercules frais.
La culture de la pomme de terre fait aussi face à de
nombreux défis : les lobbies antipesticides, l'utilisation
d'OGM, les changements climatiques et l'habitude des consommateurs
qui l'apprécient moins. On doit donc leur rappeler
régulièrement ses valeurs nutritives et gustatives.
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